高中階段自我評價

① 畢業時簡歷沒有東西可以寫的時候怎麼辦

這個問題，去年我也面臨著，看到這個問題，真的是很有感觸。

② 高中階段學校綜合評語 自我評價

一

伴隨著21世紀的腳步，我即將走完多彩的高中三年。在這三年中，我在各方面都取得了長足的進步和可喜的成績。

我熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產黨，忠心擁護黨和國家的重大方針、政策。平時關心國家大事，總是盡力去做有益於國家、社會的事。我嚴格遵守《中學生守則》和《中學生行為規范》，平時勤儉樸素，謙虛謹慎，尊敬師長，孝敬父母，團結同學，樂於助人，愛護公物，而且作風正派，是非觀念強，道德品質優良，行為文明，

作為班級的一分子，我有強烈的集體榮譽感，踴躍參加班級的黑板報出版工作，當我們班的板報獲年段第一名時，我心裡無比自豪。

我學習自覺、認真，思維敏捷，知識面廣，善於質疑、析疑、解疑，摸索出一套適合自己的學習方法。高中三年間，我在學習方面獲得長足的進步，各科成績優秀，並在省第六屆生物競賽中獲得廈門賽區二等獎。

我熱愛體育，在平時更是注重鍛煉身體，體鍛達標。我的興趣廣泛，總是積極參加各種課外活動，曾獲年段五、六班主持人對抗賽三等獎，以及年段硬筆書法比賽優秀獎。我喜歡繪畫，常利用課余時間自學繪畫，並多次為班級板報繪制刊頭。我熱愛勞動，總是一絲不苟地完成學校布置的各種衛生工作，不怕臟，不怕累。

但我在學習方面時間抓得還不夠緊，我將更嚴格地要求自己，改正缺點，發揚優點。相信在不久的將來，我將成為社會主義合格的建設者，更好地報效祖國。

二

高中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學習生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學兼優的合格中學生了，這些日子將永遠銘記在我心中。

我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學校組織的各項活動以及黨章學習小組，努力要求進步。在校，我模範遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規范》。尊敬師長，組織紀律性強，連續擔任班學習委員等職務。工作認真負責，團結同學，發揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優秀學生幹部，高二年還被評為市三好生。

天資聰穎，學習認真自覺，理解和自學能力強，善於質疑、析疑、解疑。積極探索，總結出一套適合自己的學習方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學習成績優異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。

我積極參加體育鍛煉，體鍛達標，還曾經代表班級參加校運會，並在接力項目為班爭光。

雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進步，但我也清楚地認識到自己的不足之處：鑽研精神還不夠。在今後的學習中，我相信我一定能克服這個缺點，以自己的所學所長更好地報效祖國。

三

緊張有序的高中生活即將與我告別。回想三年裡有過多少酸甜苦辣，曾經付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應的匯報。在老師的啟發教導下，我在德智體方面全面發展，逐漸從幼稚走向成熟。

在政治上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，熱愛黨，認真學習並擁護黨的各項方針政策，積極要求進步，思想覺悟高，愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。

在學習上，我有刻苦鑽研的學習精神，學習態度端正，目的明確，專心上課並做好筆記，注重理解和掌握，強化練習，學會分類歸納，不斷總結，摸索出適合自己的學習方法，養成良好的學習習慣。在學習中知難而進，敢於正視自己的弱點並及時糾正，同時我也積極參加社會實踐，將書本知識與實踐知識相結合，使自己有適應社會的能力，應變能力有進一步提高。在課余時間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實自己。還利用假期參加電腦培訓，並取得結業證書，高三年被評為校級三好生。

生活上，我擁有嚴謹認真的作風，為人朴實真誠，勤儉節約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結同學，對班級交給的任務都能認真及時完成。

我的興趣廣泛，愛好體育、繪畫等，積極參加各類體育競賽，達到國家規定的體育鍛煉標准。

高中三年生活有使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學習時間抓不緊，各科學習時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。

③ 高中階段自我評價，不少於五百字

我的發展目標

這半學期過去了，應總結過去，彌補以前的不足。

我決心:1,樹立一個信心：我能我行

2,創立一種學風：認真刻苦

3,凡事從「認真」開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業。

4,學業成功的過程離不開勤奮和刻苦。「天才出於勤奮」，「書山有路勤為勁，學海無涯苦作舟」，「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」這些格言說的都是這個道理。

5,培養一個習慣：自覺自願 .學業進步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。

新學期我們的父母在關注著我們；每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中。

新的一學期開始了,我們回到老教室,看到熟面孔,但要帶著新的希望,踏上了新的征程.讓我們在下半學期的開始好好反省一下自己 .

思想道德 自我評價

自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂於幫助他人.遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體 。

思想道德事跡記錄袋

我有很好的人際關系，希望自己以後能更好的提升自身素質，創造自己閃耀的一片天空。

學科學習記錄

語文：在語文學習過程中，我能夠按時完成作業，課上認真聽講，主動參加討論。每周寫一篇周記，讀幾篇文章，開闊自己的視野。以後我應該更加嚴格要自己，努力做得更好。

英語：課上認真聽講，課下按時完成作業。有不懂的就問，每天都讀讀單詞，課文，在測試時盡自己最大的努力完成。考出一個滿意的分數。

思想政治：課上認真聽講，按時完成作業，按照老師的要求背誦每一天的學習重點。當自己的應用能力還是有些差，應該多多關注一些新聞，開闊自己的視野。

學業情感自我評價

無論過去是失敗還是成功。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經驗和教訓銘刻於心。要有進步的決心，千萬不要驕傲，應該再接再勵，爭取取得更好的成績，取得更大的進步。應該振奮精神，爭取迎頭趕上。

合作與交流 自我評價

積極參加集體活動，學習勤奮，追求科學，思想健康向上。與他人團結互助.約束自己的行為.尊重身旁每一個人的想法.可以很快營造一個輕松愉悅的氛圍.

合作與交流行為記錄袋

我在與小組合作交流時都能夠主動發表自己的意見與建議，見解獨特，也會接受同學的批評與建議！和同學一起完成研究性學習作業。和同學一起探討問題。

運動與健康自我評價

對於體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務

審美與表現自我評價

有健康和審美情趣，不追求和接受低級、庸俗的東西。

對藝術學習有興趣，具有創新意識。

審美與表現記錄袋

我個人比較注重自然美，有健康的審美情趣。不追求和接受低級、庸俗的東西！

個性與發展 基本情況

特長：學科特長；從小喜歡對地理科目的探究.喜歡閱讀文學刊物.並得以運用.

體育運動特長：對多數運動熱愛.

藝術特長；唱歌

有新意的成果:藝術節合唱 音樂課合唱

其他:對電腦技術小有研究.

自我評價

從小到大，對學習，我都抱著一種堅持不懈的態度充滿了信心。對同學朋友我永遠都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。對生活，我永遠都保持著樂觀的心態，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會實現自己的理想。

個性發展過程

我在學校特別喜歡踢足球，所以我們每周3都和學校的老師比賽，在比賽中雖然我們從來都沒有勝利過，但是我堅信不久的將來我們一定會戰勝他們。在踢足球的過程中我和同學建立的很好的默契，和老師也建立的很好的師生友誼

個性發展特長與成果展示

本人個性良好，缺乏特長，所以在今後要提高自己學科方面的特長、體育運動方面的特長和藝術方面的特長等；爭取做到全面發展。

④ 我有強迫症和焦慮症,怎麼辦

慾望與焦慮是一對孿生兄弟，有慾望就一定有焦慮；同樣有焦慮，背後就一定隱藏著慾望。

正因為有想好好生活下去的慾望，所以才會有對死亡的焦慮和恐懼。如果沒有了想活下去的慾望，也就沒有了對死亡的恐懼。因為有想成功的慾望，所以才會有對失敗的焦慮和恐懼，如果沒有了對成功的慾望，也就沒有了對失敗的恐懼。因為有想得到尊重和好評的慾望，才會有對在人前表現不好的焦慮。如果沒有了對尊重和好評的慾望，對在人前表現不好的焦慮也就沒有了。

只要有慾望就會有焦慮，慾望和焦慮永遠都是同時存在的，這是客觀現實。我們必須認清並接納這一事實。如果想要消除焦慮就必須要消除慾望，而慾望是不可消除的，只要我們活著就會有慾望，那麼該如何對待焦慮呢？唯一的辦法就是帶著焦慮去實現慾望。不要想著先消除焦慮再實現慾望，這是永遠不可能的，也是所有強迫症朋友正在做的。想想我們剛開始發病的時候吧，那時我們把所有的精力都用在了消除焦慮上，我們拚命的和焦慮做斗爭，斗來斗去把我們自己斗病了，把自己鬥成強迫了。如果當時我們明白焦慮是不可消除的，那麼也就不用斗爭了，也就不會有強迫了。現在既然都強迫了那就更要通過斗爭來治好病了啊！於是乎，我們的生活就變成了與強迫做斗爭。斗爭永遠都是艱辛而痛苦的，我們失去了本來的生活，斗的自己精疲力竭。如果此時我們能夠明白焦慮是不可消除的，那麼就應該放棄斗爭，從而踏上康復的坦途。不幸的是，雖然我們的斗爭毫無效果，但我們卻堅信並不是斗爭無效，而是我們的意志力不夠強大。我們不知道人類再強大的意志力在強迫症面前都會被吞噬殆盡的。

之所以會有強迫，只是因為我們當初的努力方向錯了。方向錯了，無論我們付出再多的努力都無異於南轅北轍，緣木求魚。當慾望和焦慮同時出現時，我們正確的方向應該是帶著焦慮去實現慾望，而不是先消除焦慮再實現慾望。

讓我們通過實例來看看這個強迫症的形成過程吧。

小李，高二學生。平時對自己要求十分苛刻，有著明確的奮斗目標，那就是考上某所名牌大學。認為高中階段應該把全部的精力都放在學習上，每一分每一秒都不能浪費。上課的時候要求自己的精力完全高度集中，不能有半點走神。某天上課的時候突然聽到教室里電風扇轉動的吱吱聲，使自己的注意力分散。認為這對聽課十分不利，自己的注意力不應該被分散，而應該完全集中在老師的講課上。於是，拚命的控制自己不要去關注電風扇的聲音，拚命的想把注意力完全集中在老師講課上。結果越控制越嚴重，以致於完全不能聽課了。後來一次看書的時候，餘光無意中看到了同位放在桌子上的筆，認為自己的注意力被分散了，所以拚命的控制自己的餘光不要看同位的筆，但根本無法控制，越是控制就越是要看。最後沒辦法就讓同位把筆收起來了。後來餘光的問題一發而不可收，無論是看書還是與人交往，餘光都控制不住的要關注其他東西，使自己非常痛苦。後來根本無法學習，也恐懼與人交往，高考失利。後來在家服用左洛復13個月，焦慮的情緒有所緩解，但餘光強迫的症狀沒有明顯好轉。

現在我們來看看小李的強迫形成過程。首先焦慮和慾望同時產生，有想要考名牌大學的慾望，同時產生了怕考不上的焦慮。有想要集中所有的注意力聽課的慾望，同時產生了對注意力被分散的焦慮。當焦慮產生後，他的努力方向就錯了，他開始拚命的想要消除焦慮，從而陷入了惡性循環，最終導致了強迫。當他的注意力被電風扇的聲音分散後，如果他不拚命的想去消除這種關注，而是繼續聽課，注意力被分散一點就分散一點吧，該聽課還是聽課，能聽多少就算多少吧，也就是帶著焦慮去實現慾望，那麼他也就不會強迫了。後來，餘光的產生也是如此。如果，那次他的餘光注意到同位的筆的時候，他不去管它，不去想消除這種關注，而是繼續看書，注意力被分散一點就分散一點吧，該看書還是看書，能看多少就看多少吧，也是帶著焦慮去實現慾望的話，那麼他最終的餘光強迫也不會形成了。

可見，焦慮的產生本來是伴隨著慾望極其正常的一件事情，正是因為我們把正常的當成是不正常的來對待，從而走錯了方向，才一步一步的形成強迫症的。所以，強迫症的治療關鍵是放棄這種不必要的斗爭，認清焦慮是不可消除的本質，接納焦慮這一客觀事實，順應焦慮的自然規律，帶著焦慮去實現慾望。

⑤ 如何進行職業規劃演講

親愛的師兄師姐們;同學們，大家好!我叫肖歡;來自輕紡三班。今天我演講的題目版是《明確目權的而奮斗》;我先來給大家講個故事吧。
在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個皮包骨頭的男子，他們扛著一隻沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前行走。他們跟隨隊長進入叢林探險，可是，隊長卻在任務即將完成時患急病而不幸長眠於林中了。臨終前隊長把他親手製作的箱子託付給他們，並十分誠懇地說：「如果你們能把這個箱子送到我的朋友手裡，你們將得到比金子還貴重的東西。」
埋葬了隊長之後，他們便扛著箱子上路了。道路越來越難走，他們的力氣也越來越小了，但他們仍然鼓著勁往前走著。
終於有一天，綠色的屏障突然拉開，他們歷經千辛萬苦;之後終於走出了叢林，找到了隊長的朋友。可是那個朋友卻說：「我一無所知啊!」於是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭!
就這么個故事，看起來，隊長給他們的只是一箱無用的木頭。其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了「比金子還貴重的東西」——生命。從哲學角度上講，人與動物不同的地方是人具有高級思維能力。所以人不能像其它動物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動必須有明確的目的和奮斗的目標。