養成教育活動怎麼給自我評價

Ⅰ 如何培養學生的自我評價能力

首先，教師在引導學生互評過程中要扮演指導、引導的角色。對學生認識不專清的要加強指導使他們在評價屬中拋開個人感情因素，做到評價言之有據，言之有物，與同學評價差距大的要說出理由，認識到對別人的正確評價也是自己應負的責任。
其次，關注個體差異保護學生自尊心。在互評中教師要使學生明確評價目的，重過程、重態度、重進步，教師要鼓勵或直接參與挖掘被評者的優點。對於他們的缺點與不足要委婉地提出，貼近學生的心靈進行教育，讓每位學生擁有一份成功的體驗，細心呵護每個學生的自尊心。體現評價的公正、公平，對於學生不同的見解要理解與鼓勵，調動每一個學生參與到評價中，讓每一位學生在教師的指引下，進入掌聲、笑聲的港灣。

Ⅱ 如何培養學生學習的自我評價能力

如何培養學生學習的自我評價能力
長期以來，學生學習的自我評價是學校教育中和學生學習中的一個薄弱環節。人們往往注重教師對學生學習的評價，習慣於單憑考試成績衡量學生的學習情況，而學生沒有評價的權利，因而不能全面、綜合的反映學生的發展程度。筆者認為，應大力加強學生學習的自我評價能力的培養，這對於激發學生的學習動機，提高學生對學習的自我調節和控制的能力，改善學習現狀，提高學習效率，對於學生主體精神的培養以及個性的健康發展，對於我國正在全面推行的素質教育，都具有十分重要的意義。強調學習的自我評價，對於信息環境下學生學習能力的發展及有效的學習有著更加重要的現實意義。
一、學習的自我評價的含義、功能及意義
學生學習的自我評價是指學生依據一定的評價標准，對自己的學習作出分析和判斷，並對自身的學習進行自我調節的活動。學習的自我評價並不是隨意性的、主觀的評價，而要依據一定的標准。這里的評價標准主要指預先制定的學習目標和要求。學習的自我評價實質上是學習主體對自己學習意識和行為的反思和調控。
自我評價具有以下功能：
1. 自我診斷的功能：學習者對照標准，對所搜集到的重要信息進行整理、處理的分析，就會發現，哪些方面有長進，需要加以鞏固和發展，哪些地方不足，有待於改進。
2. 自我反饋的功能：學習者依據評價結果，調整自己的學習態度、學習計劃，改變自己的學習方法，確定自己的學習重點，不斷促使自己校正目標，向理想的目標邁進。
3. 自我激勵的功能：學習者通過及時的自評反饋的信息，發現學習中的不足，它就成為調節學習活動的指路「燈塔」，在教師和同伴的鼓勵和幫助下激發自身努力學習的動力。當覺得學習有成效時，學習者會從精神上產生動力和滿足，增強信心，激發更高的學習熱情。
學習的自我評價對學生行為的塑造有著非常大的作用。它可使學習者學會善於觀察自己，根據已定的目標考察自己的學習活動，養成隨時評價自己學習活動的習慣。
二、學生學習自我評價的理論依據
從哲學的角度來看，人類活動的目的是認識世界、改造世界，而最困難的在於認識自我、改造自我，如何真正成為自己本身的主人——自由的人，這就涉及到自我評價的問題。正如柏拉圖所說的：「最先和最後的勝利是征服自我，只有科學地認識自我，正確地設計自我，嚴格地管理自我，才能站在歷史的潮頭去開創嶄新的人生。」
現代心理學家、教育學家十分強調自我評價在教學以及學生學習中的作用。瑞士心理學家皮亞傑在談到學生自我評價時說：「教師不承擔全部評價的責任，而是鼓勵兒童逐漸參與對他自己的實踐成果作自我評價。」美國心理學家林格倫認為：「學習任務的最有效形式，是那些具有某種內在反饋的形式。這種反饋不需要教師經常干預學習。換句話說，當學生為了看到他是在怎樣進步和決定他下一步該做什麼，而能夠檢查他自己的表現時，這樣做就可以更好地促進學習。在缺乏某種強化時，學習是不可能發生的。但是如果我們的目標是鼓勵獨立和自我教育，那麼我們應當力爭創造出那種具有自我強化潛能的學習環境。」（註：（美）林格倫：《課堂教育心理學》，雲南人民出版社1983年版，第456-457頁。）美國心理學家、教育學家布魯納在解釋其教學的反饋原則時特別強調學生對學習結果的檢查，認為這是使學生的學習動機產生於學習過程本身的一個重要條件。同時，他還指出：「教師必須採取提供學習者最後能自行把矯正機能接過去的那種模式，否則，教學的結果勢將造成學生跟著教師轉的掌握方式。」（註：（美）布魯納：《論教學的若干原則》，《教育研究》1979年第5期。）
近十幾年來，教育心理學領域十分重視元認知的研究。美國心理學家弗拉維爾於70年代提出元認知的概念。他認為元認知就是對認知的認識，其實質是學習者對自己的學習活動的反思和調控。元認知包括三個方面的內容：一是元認知知識，它是對認知活動的個體、任務、策略的知識；二是元認知體驗，即與元認知活動相伴隨的情感體驗；三是元認知監控，即對自己的認知活動積極地定向、調節、矯正，以期達到預期的目標。元認知研究主要關注的是人類認識的自我調控問題。近年來興起我自我調節學習的研究更是把自我評價看成是自我調節的一個重要組成部分。例如，齊默曼認為，當學生在元認知、動機和行為三方面積極參與到自己的學習，其學習就有了某種程度的自我調節，也就是自主的學習：在元認知方面，自我調節學習的學生能夠對學習過程的不同階段進行計劃、組織、自我指導，自我監控和自我評價。
現代教育認為學生是學習活動的主體，教育應尊重學生、信任學生，培養學生學習的自覺性、積極性，促進每個學生全面的發展。現代教育評價主張把被評者的自我評價作為整個評價過程的預評價階段，注重將被評價者自我評價的意見與評價者的檢查、評價有機地結合起來。而且外部（教師、同伴、家長等）的評價最終還是要通過學生的、自我評價起作用的。
三、學生學習自我評價的內容和方法
（一）知識掌握的自我評價
在學習新知識之前，應自評一下自己是否具備一定的知識，學習之後，可依據美國心理學家布盧姆對認知的分類，從記憶、領會、應用、分析、綜合等方面來評估自己對知識的學習情況。將知識點與目標得分率製成簡易圖表，就可一目瞭然地知道自己學習上的優勢與不足。此外還可從以下幾方向分析自己的情況：1.是否清楚基本概念的內涵和外延？2.能否將新學知識和已有知識聯系起來？3.能否對所學知識舉一反三、觸類旁通？4.能否在實際條件下靈活運用所學知識？
（二）學習動力的自我評價
學習動力有內在動力與外在動力之分。自我評價表要對內在動力進行分析、判斷。包括：1.學習目標是否明確？有無長遠日標和近期目標？2.對學好各門功課是否充滿信心？3.對所學科目是否何濃厚的興趣？4.學習態度是否勤奮、認真？5.是否有主動積極的進取精神？6.有無戰勝學習困難的勇氣和毅力？7.學習情緒是否穩定、持久？等。
（三）學習策略的自我評價
1.是否有計劃地安排學習活動？2.能否妥善安排學習時間？3.能否正確利用各種資料？4.能否與同學、教師合作學習？5.是否有預習的習慣？6.能否集中精神聽課？7.能否及時復習當天的功課並完成作業？8.對發回的試卷是否能認真分析原因，擬定補救措施？9.是否有錯題集？是否給自己出檢測題？10.能否排除有關干擾，保證學習活動的順利進行？11.能否選擇並採用合適的學習方法？12.能否總結自己或借鑒他人好的學習方法和經驗？13.對學習或做事常回憶、反思嗎？等等。
（四）學習能力的自我評價
學習能力的評價可從以下幾個方面進行：
1. 獲取信息的能力：包括感知能力、閱讀能力、搜集資料的能力等；
2. 加工、應用、創造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表達能力（口頭的、文字的）、動手操作能力、創造能力等；
3. 學習的調控能力：包括確定學習目的、制定和調整學習計劃、培養學習興趣、克服學習困難等；
4. 自我意識和自我超越的能力。
自我評價的方法靈活多樣，可定性分析與定量分析相結合；診斷性評價、形成性評價與總結性評價相結合：絕對評價、相對評價與個體內差異評價相結合；還可採取寫自我鑒定、寫日記、寫讀書筆記、同學間相互提問、自我獎懲等方法。當然，自我評價最好能與他人評價結合起來，因為他人評價（如教師的指導性評價、同學間鑒定性評價）客觀性較強，比較能反映學生學習的實際狀況，還能促進學生自我評價能力的形成；而自我評價由於缺乏外界參照體系，不便進行橫向比較，主觀性強，容易出現評價們高或偏低的趨向，甚至報喜不報憂的情況。但如果引導得當，評價者態度端正，自評也可能獲得比外部評價更准確的結果。總之，自我評價的方法是多種多樣的，學生應根據自身的特點，結合外部的要求來選擇合適的評價方法，提高自我評價的效果。
四、學生學習自我評價能力的培養
學生學習自我評價能力的培養可從以下幾個方面進行：
（一）教師為學生樹立良好的評價榜樣
自我評價往往以他人評價作為重要參照。教師的評價活動是培養學生自我評價和自我控制能力的基礎。學生通過教師的評價活動掌握一定的評價標准和運用標準的方式方法，掌握評價結論的表述方式並積累評價經驗。因而，教師的評價應為學生樹立榜樣。譬如教師對課文的評析、對一個問題或一節課的總結性評價、對學生的評價等，應做到全面、客觀，重點突出，觀點正確、鮮明、深刻，語言簡潔、准確、有條理，使學生從評價角度、評價方法、評價觀點、評價依據、評價語言幾個方面學有所獲。同時，教師應引導學生對所學內容，積極進行梳理評價，檢查作業、試卷，同學之間進行相互評價。
教師在引導學生自我評價時應注意以下幾個問題：1.幫助學生正確認識自我。古希臘哲學家泰勒斯在回答「什麼事情最難辦」時說：「了解自己。」由於人處在特定的環境中，對自我的認識在很人程度上受環境的制約，因而人們對自我的認識也就存在局限性。心理學上有個「約·哈利之窗」，為他人了解自我提供了一個行之有效的方法。該方法把自己的一切特性分成四部分，然後讓人們逐個部分分析，最後得出一個全面的「自我」來。（見下表）
約·哈利之窗
自 己
他人 已 知 未 知
已知 自己和他人都了解的部分 自己不清楚但他人了解的部分
未知 自己了解但他人沒注意的部分 自己和他人都不了解的部分
學生通過對約·哈利之窗冷靜地分析一下，使自己對自己有個較為准確的認識，才能進行正確地自我評價。
2.幫助學生正確對待自我。幫助學生實事求是對自己作出恰如其分的評價。不要過高或過低評價自已。正確對待已取得的成績，不要自我陶醉，停滯不前。「尺有所短，寸有所長。」每個人都有自己的長處和短處。應從內心裡接納自己，鼓勵自己，給自己一個准確的定位，確立自尊心和自信心。
（二）正確把握自我與他人的比較
學習者可從自我與他人的比較中了解自己、評價自己。例如在課堂學習中，學習者應有意識地對教師的講析、同學的發言從評價角度、評價方法、評價觀點、評價依據等方面作一番對照，看看別人在哪一點上比自己站得高、看得遠、講得透，看看自己有沒有獨到的見解。
（三）確定適合自己的學習目標
學習者應學會根據學習任務的要求，確定適合自己的學習目標。所確定的學習目標最好是近期的、具體明確的、能夠完成的，以便於目標的實現。而且，學習者應確定恰當的自我期望值。
（四）注重對學習過程進行小結與總結
古人說：吾日三省吾身，就是經常檢查自己的思想、言行，學習者應通過自己檢查作業、分析考試情況、回顧自己的學習過程、總結經驗教訓等，認識自己的學習情況，實事求是地、科學地分析評價自己，逐步養成自我評價的習慣。例如，學習者完成作業後自己檢查作業，找出錯誤並加以訂正；同時作自我評價，談談滿意什麼，不滿意什麼，為什麼。此外，通過自我分析，確定自己在最近階段自我完善的計劃、任務和目標。
（五）建立個人學習經歷和成績的學習檔案
學習者可將被評過的作業、試卷，他人的建議，個人的感受以及自我評定的陳述累積起來，建立學習檔案。還可自己備制錯題集，自我修正，找出缺點所在，避免再犯同樣的或類似的錯誤。通過定期的回顧，可以看到自己有待努力的不足之處，發展自我評價能力。
（六）進行正確的歸因
學習者完成某項學習任務後，往往要對學習的學習結果（成功或失敗）的原因進行解釋，這就是歸因。而學習者的歸因方式會影響其後續的學習態度、學習行為（見下表）。
學習類型 歸 因 影 響
成績好 成績差 學習行為 自尊心自信心
追求成功 能力努力 努力不夠 更加努力 增強
避免失敗 任務難度低機遇好 能力差 碰運氣 減弱
那種怨天尤人（把失敗原因歸之於客觀因素）、自暴自棄（認為自己能力差，無論怎樣努力都無濟於事）的態度都是不可取的。學習者應客觀分析影響成敗的原因，學會先從自己內部找原因，並盡量找自己可以控制的原因。
（七）培養和發展元認知能力
元認知實質是學習者對自己的學習活動的全面監控和協調。培養和發展元認知能力對於提高學習者的自我評價能力有積極的促進作用。元認知能力的培養可通過同學間相互問答、解題時出聲思維、及時總結等方式進行。

Ⅲ 孩子不自信怎麼辦

孩子為何會缺乏自信
（1）過度保護
自孩子生出後，就成了家中的中心。家裡人對孩子的關愛無微不至，所有的事情都被包辦代替，就拿吃飯來說，到孩子能自己吃飯的時候，就應該讓孩子自己吃，雖然一開始孩子會吃得一塌糊塗，吃得時間也很長，但這正是他學習吃飯的過程。如果這時邊上的大人看著急，情不自禁地去喂他吃飯，又如洗手，母親常常因為感覺孩子自己洗不幹凈而幫他洗，生活中這樣的例子比比皆是。要知道孩子學習一種技能如果不給他嘗試的機會，學習的過程，孩子的能力怎麼會得到發展呢？父母頻繁的剝奪他學習的機會，當然他的自信心也越來越少。

（2）過度保護的另一種表現，是恐嚇。父母有時不讓孩子出去玩，可孩子偏不聽話時，父母就會說：「外面有×××，你會遇到危險的……」，這招很管用，孩子大多會乖乖呆在家中不出去，但孩子的自信心也正是這樣被嚇掉的。
（3）過多批評
許多父母對孩子的期望很高，而且總喜歡拿自己的孩子與其他進行比較，每個孩子都有自己的優點和缺點，當孩子發現自己的父母總是只看到自己身上的缺點或者是薄弱的地方，而對自己的優點視而不見的時候，孩子怎麼會有自信呢？
另外，許多父母都忽視了一個事實，「別的孩子能行的，我的孩子不一定行」，同一個標准去要求孩子，其實也是在為難孩子。這樣做，到哪裡都勢必自討苦吃，可惜是也會毀掉孩子的自信心。
樹立孩子自信心，請記住28條規則
1.認真對待孩子的要求。當他在電話里滿懷期望地提出：「媽媽，作業有道題不會做。」你在外面一時不能輔導他，告訴他具體時間：「你先自己想想，等媽媽回到家給你講解，好嗎？」經常忽視孩子的需要，會讓他因不被重視而失去信心。
2.周末帶孩子出遊，徵求他的意見。但不要問「你想去哪裡」，而是這樣問「你想去動物園還是水族館」，給他選擇的范圍，讓他自己做出選擇，會增添對自己的信心。
3.孩子犯錯誤時不要嘲笑他，也不要當眾指出，或者當時刻意強調，換個時間再教他。
4.孩子提出問題，耐心傾聽，如果你回答不了，老實告訴他。讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對別人的敬畏心理，從而增加自信。
5.用商量的口氣讓孩子做力所能及的事情。比如「該媽媽倒杯水，好嗎？」讓孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。
6.讓孩子在家中最醒目的牆面上張貼他的塗鴉之作；在櫃子上為孩子做個陳列架，陳列他的獎狀、小製作。榮譽感最能激發孩子的自信心。

7.給孩子一個房間，沒有條件的，可以給他房間的一部分，讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。因為擁有自己的「領地」的他心中充滿驕傲感，這會讓他平添自信。
8.媽媽的寬容是培養孩子自信的土壤。不要總是因為孩子房間里或者桌面上很亂而責備寶寶，而是教他自己收拾散落的物品，並且跟他一起做。
9.總是拿比他強的孩子和他比較，最能挫敗孩子的自信。不對孩子說：「鄰居家的孩子都會了，你怎麼還不會！」哪怕他真的比別的孩子差。
10.逐漸讓孩子自己掌握零用錢，讓他當家，會增加他生活的自信心。帶孩子去超市，把待付款交到他手裡，嘗試讓孩子去算帳，並讓他把錢交給收銀員。
11.孩子的意見被尊重是他自信的開始。給孩子購買衣物，讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你並不喜歡，但不要否定他的眼光。
12.平等的相處和交流是給他自信的階梯。和孩子一起看他喜歡的動畫片，和他討論喜歡的人物和台詞，對他的觀點表示感興趣。
13.孩子的自信來自於每件小事中你對他的認可。讓孩子獨立清洗自己的小襪子、小手帕，哪怕洗不幹凈。
14.鍛煉他敢於從容登台表演，就是鍛煉他的自信心。當孩子表演背詩、講故事和唱歌的時候，給他打拍子，表示應和。
15.培養他的社交能力其實就是在培養他的自信心。讓孩子接近陌生小朋友，積極鼓勵他與各種年齡的人自由交往。
16讓他養成按計劃做事情的習慣。做事胸有成竹，做人才能充滿自信。幫助孩子擬訂詳細計劃，並提醒他執行。比如幫孩子制訂練琴計劃，制訂計劃時和他協商時間。執行時提醒他「孩子，我們現在該練琴了，對吧？」讓他養成按計劃做事情的習慣
17.孩子喜歡探索他感興趣的東西，你制止他的興趣，也就挫傷了他探索的信心。孩子玩可樂瓶、鞋盒等各種廢棄物，不要武斷制止他。
18.戰勝困難可以讓他自信倍增。孩子在拼七巧板時遇到困難，要鼓勵孩子自己想辦法，解決這些困難。實在想不出辦法時，你可以側面指點。
19.和孩子相處時，經常尋找值得贊許的具體理由，用贊許的語言鼓勵他，但不要空洞地表揚孩子。可以說：「孩子今天的作業全做對了，有進步嘛。」不要說：「孩子你真聰明，媽媽好喜歡你。」具體的稱贊給他自信，空洞的表揚會讓他自大。
20.你的失信讓他失去自信，也失去對你的信任。本來並不想帶他去麥當勞，卻隨口答應他去，承諾了卻不去實現。
21.幫助孩子發揮個性中積極的方面，讓他成為有個性的人。孩子是急性子，就鍛煉他做事的速度；是慢性子，就鍛煉他的條理性。強迫他改變秉性會讓你對他失去信心，更讓他失去自信。
22.教他從小認可自己的長相。比如告訴他雖然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源於對自己相貌的不認可。
23.讓孩子認識到自己的才乾和能力，他才會更有自信。向孩子提供書籍和材料，支持他干自己夢想做的事。
24.生活能自理的孩子才能在沒有依靠的處境中充滿自信。盡量讓孩子在生活中脫離依賴。上學要准時，爭取讓鬧鍾叫醒他而不是媽媽一遍遍呼喚。

25.見多識廣才能自信倍增。讓孩子從小學會遊山玩水。帶孩子旅遊時多給他講述所遇到的動物、植物、地理、典故等各種知識。
26.不用辱罵來懲罰孩子的過錯。辱罵不僅打擊孩子的自信，還讓孩子產生逆反心理。
27.孩子遭遇挫折，用緩和的語氣同他一起分析這次經歷，下次就不會有同樣的錯誤。重新鼓起他的自信心，尤其重要。
28.父母遵循合理的行為標准，做受人尊敬的人。父母在社會中不受人尊重，最損傷孩子的自信心。

Ⅳ 如何提高自信

1、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂或不知道的東西要坦白的承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人誠實可信的感覺；對別人取得的成就和魅力要勇於承認，並致以欽佩和贊賞，不能故作冷漠，否則只會引起別人的厭煩，不會提高你的自信心。

2、經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎，你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。

至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。

3、自我心理暗示。自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。

要堅持對自己說：「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！」等等。你重復對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。

4、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。

5、學會專注。不管是做什麼，首先是要學會專注，調整好自己的心態後，要認真去處理事情。

這個很重要，因為腦子里邊雜七雜八的東西一多，你做任何事情都沒辦法去盡到自己的最大努力，這無疑會讓你以後對自己信心不足提供了一個非常好的借口，只有杜絕這些情況的發生才對我們自己有利。