體育特長生800米要求

Ⅰ 男子高考體育800米多少及格

根據國家學生體質健康標准女生耐力跑單項評分表規定

合格線為：

初中：初一4＇55＂，初回二答4＇50＂，初三4＇45＂

高中：高一4＇40＂，高二4＇38＂，高三4＇36＂

大學：大一／大二4＇34＂，大三／大四4＇32＂。

(1)體育特長生800米要求擴展閱讀：

中長跑的姿勢要保持平衡。跑步時身體微微前傾，與地面的角度約為80～85度。女孩的速度相對較慢，保持在85度左右。跑步時，你應該注意你的頭和胃，並保持你的手與你的腳自然，以減少你的身體顫抖的從一邊到另一邊，減少不必要的能源浪費（顫抖的從一邊到另一邊當有人跑步是最佳矯正側）。

在中長跑結束時，人體已經處於疲勞狀態，很難提高技術和速度。此時需要增加軀干前傾（男性為80度，女性為85度），以推動身體向前。為了平衡這種前傾，自然要加強擺的協調性，增加上肢的擺動幅度，從而促進仰泳的技術動作而不變形，最終達到提高仰泳的效果。

Ⅱ 關於800米的體育特長生考試

平常多跑長跑練耐力，使自己肺活量提高，跳跳階梯，沖坡，不喝酒不抽煙，跑時不要一味得往前沖，以免跑到後面你沒有了體力，用自己80%的速度跑就行了.

Ⅲ 初中特長生男子800米要跑到多少拉

800米？2分35秒？？？ 不錯了啊，很快。。

Ⅳ 體育特長生800米或1000一般跑到幾分會通過

變速跑、間歇跑是體育考生800、1000米訓練的主要手段 800、1000米跑是一種有氧無氧跑的典型項目

Ⅳ 體育特長生800米滿分成績是多少

一般來講國家二級運動員的成績就是滿分

Ⅵ 中考體育特長生800米多少滿分

特長生成績多少我不知道
但我們這800米3分20是滿分（所有人）
那麼特長生只能在3分20之前。

Ⅶ 中考體育特長生800米怎樣才算及格

3分15秒，及格3分54秒一秒5分

Ⅷ 體育特長生 800米怎麼提升

往死里練就進步了。想要進步800米，你的個人節奏很重要當然前提是你的體能好。回
體能的答訓練就是你多跑。這里的跑不是亂跑。先熱身跑幾圈出點汗，在拉韌帶。在跑幾組100米，然後開始跑3個人800米，2個1500米。
每星期跑樓梯3次，蛙跳3次。仰卧起坐，俯卧撐每天做。
考試的時候，開始半小時前熱身。然後跑的時候跟緊實力比你強一點的，彎道的時候身體適當的輕點。對外的手臂擺動幅度大點，內的小點身體往裡傾斜點。
還有什麼問題可以繼續提問，記得及時採納哦。。。

Ⅸ 體育特長生800米

這個要看你的耐力和你的力量吧。還有體力的分配 訓練中如何分配自己的體能。別在考試的時候讓大部隊給你節奏帶亂了 應該問題不大吧，最主要的還是自己要刻苦的訓練才能有機會滿分

Ⅹ 想用體育考進高中，800米大概跑多少可以

這個基本上不現實把，我小學六年級的市運會都跑了2分26。看你想進什麼高中，如果是省重點的話，想純靠體育進，必須要跑到2分10秒以內才有希望。