体育特长生800米要求

Ⅰ 男子高考体育800米多少及格

根据国家学生体质健康标准女生耐力跑单项评分表规定

合格线为：

初中：初一4＇55＂，初回二答4＇50＂，初三4＇45＂

高中：高一4＇40＂，高二4＇38＂，高三4＇36＂

大学：大一／大二4＇34＂，大三／大四4＇32＂。

(1)体育特长生800米要求扩展阅读：

中长跑的姿势要保持平衡。跑步时身体微微前倾，与地面的角度约为80～85度。女孩的速度相对较慢，保持在85度左右。跑步时，你应该注意你的头和胃，并保持你的手与你的脚自然，以减少你的身体颤抖的从一边到另一边，减少不必要的能源浪费（颤抖的从一边到另一边当有人跑步是最佳矫正侧）。

在中长跑结束时，人体已经处于疲劳状态，很难提高技术和速度。此时需要增加躯干前倾（男性为80度，女性为85度），以推动身体向前。为了平衡这种前倾，自然要加强摆的协调性，增加上肢的摆动幅度，从而促进仰泳的技术动作而不变形，最终达到提高仰泳的效果。

Ⅱ 关于800米的体育特长生考试

平常多跑长跑练耐力，使自己肺活量提高，跳跳阶梯，冲坡，不喝酒不抽烟，跑时不要一味得往前冲，以免跑到后面你没有了体力，用自己80%的速度跑就行了.

Ⅲ 初中特长生男子800米要跑到多少拉

800米？2分35秒？？？ 不错了啊，很快。。

Ⅳ 体育特长生800米或1000一般跑到几分会通过

变速跑、间歇跑是体育考生800、1000米训练的主要手段 800、1000米跑是一种有氧无氧跑的典型项目

Ⅳ 体育特长生800米满分成绩是多少

一般来讲国家二级运动员的成绩就是满分

Ⅵ 中考体育特长生800米多少满分

特长生成绩多少我不知道
但我们这800米3分20是满分（所有人）
那么特长生只能在3分20之前。

Ⅶ 中考体育特长生800米怎样才算及格

3分15秒，及格3分54秒一秒5分

Ⅷ 体育特长生 800米怎么提升

往死里练就进步了。想要进步800米，你的个人节奏很重要当然前提是你的体能好。回
体能的答训练就是你多跑。这里的跑不是乱跑。先热身跑几圈出点汗，在拉韧带。在跑几组100米，然后开始跑3个人800米，2个1500米。
每星期跑楼梯3次，蛙跳3次。仰卧起坐，俯卧撑每天做。
考试的时候，开始半小时前热身。然后跑的时候跟紧实力比你强一点的，弯道的时候身体适当的轻点。对外的手臂摆动幅度大点，内的小点身体往里倾斜点。
还有什么问题可以继续提问，记得及时采纳哦。。。

Ⅸ 体育特长生800米

这个要看你的耐力和你的力量吧。还有体力的分配 训练中如何分配自己的体能。别在考试的时候让大部队给你节奏带乱了 应该问题不大吧，最主要的还是自己要刻苦的训练才能有机会满分

Ⅹ 想用体育考进高中，800米大概跑多少可以

这个基本上不现实把，我小学六年级的市运会都跑了2分26。看你想进什么高中，如果是省重点的话，想纯靠体育进，必须要跑到2分10秒以内才有希望。