㈠ 我要报考体育特长生！主项目：100米
那就看你是那个省的抄了袭，每个省的考试项目有所不同，像我们湖南3个必考项目是100米、800米、和五米三向折回跑每个项目60分，还有一个专项一个副项自己选。百米成绩11.8还可以，高考的时候应该能跑个11.7左右。但你说的100米做主项目还不太行。主项有很多类，你可以试试其他的项目。体育是可以减分，但前提还是的付出，刻苦！
㈡ 中考体育特长生100米要什么样的，跑时注意什么
跑一百米最重要的就是起跑了，还有心态...
在正真的比赛中每个人的速度都大致内差不多的...
心态好容的自然会发挥得很好
心态是最重要的...
还有起跑时一定要迅速
还要有很强的爆发力
在最短时间内是自己达到最快速度
这样你就可以获得比较好的成绩了
㈢ 体育高考100米多少满分
首先要知道 每个省市的体育高考分数评分考核标准有一定的差距，所以只能给大家下面一些内容来给大家作为参考：
高考体育满分需要按照学生性质来区别
【非体育特长生】
学校按照高考指示安排，作为普通学科，只需要提供学生的在校体育成绩一般是指学生体育课程的平时得分，满分为100分，60分及格即可。
根据学校不同，地区不同及格线分数有差异，上报给教育局仅仅只是合格与不合格的差别。
一般情况下非体育特长生，高考体育成绩一般为合格。
㈣ 高考体育特长生四项成绩分数划分 例如铅球多少米多少分 一百米多少秒多少分 八百米
四项评分很细，每项25分，
百米11.58s=25分12.3s=20分13.0s=15分，
三级跳回9m=25分，8.5m=20分，7.8m=15分，
铅球答12m=25分，10.36m=20分，8.5m=15分
八百米2”03s=25分，2”16s=20分，2”30s=15分
㈤ 高考体育100米满分是多少
男生 100米:满分25分，11秒3;女生 100米:满分25分，12秒8;
㈥ 体育特长生100米要跑多少秒能进高中
不是100米就可以的，还有各项综合素质，比如立定三级跳大概7米多的水平，800米在三分钟以版内，实心球砸10米以权上，那绝对没问题。。如果想靠100米，你至少应该在3级以内的水平。进入高中，也可以通过训练来提高成绩，高中认真训练，进步会很快
㈦ 体育高考100米评是怎样评的
首先要知道 每个省市的体育高考分数评分考核标准有一定的差距，所以只能给大家下面一些内容来给大家作为参考：
高考体育满分需要按照学生性质来区别
【非体育特长生】
学校按照高考指示安排，作为普通学科，只需要提供学生的在校体育成绩一般是指学生体育课程的平时得分，满分为100分，60分及格即可。
根据学校不同，地区不同及格线分数有差异，上报给教育局仅仅只是合格与不合格的差别。
一般情况下非体育特长生，高考体育成绩一般为合格。
【体育特长生】
测试项目：100米田径——合格线13秒02
测试项目：4公斤实心球——合格线：10米
测试项目：立定跳远——合格线：2.55米左右
测试项目：800米田径——合格线：2分25秒左右
根据学校不同，地区不同，考试项目以及及格线分数有差异，上报给教育局是确切的分数，并且按照考试分数决定学校考核。部分需要考试及格线由校方决定。
Ps：由于地区教育局改革，实际情况有差异，建议咨询当地教育局以及报考院校考试要求。
男生 100米:满分25分，11秒3;女生 100米:满分25分，12秒8;
男生 800米:138秒3 女生 800米:165秒8
三级跳远 男 12。80米 女 10。33米
这些都是以78分算的。最终还是要看各地区各学校的具体考核标准来定，大致方向就是以上这些。
㈧ 体育特长生女生高考100米大概跑多少秒
不是100米就可以的来，还有各项源综合素质，比如立定三级跳大概7米多的水平，800米在三分钟以内，实心球砸10米以上，那绝对没问题。。如果想靠100米，你至少应该在3级以内的水平。进入高中，也可以通过训练来提高成绩，高中认真训练，进步会很快
㈨ 北京体育大学体育特招生要体育达到什么级别 比如100米成绩
“特招生”指学校招收的某些特定学生，特招生也叫特长生，一般有两种：体育特长生，艺术特长生。
普通高校招收的高水平运动员，广义的称为“体育特招生”。一般具有国家二级运动员水平的就可以参加各个省份的高考体育特招考试，部分大学具有资格招收高水平运动员，这里便主要是指国家一级运动员。这是高校中一个精英体育群体，他们凭借体育方面的特长，在有文化基础的条件下，通过体育成绩和文化成绩的综合选拔考试迈入高校大门。这些体育特招生在学校学习的四年时间可以代表学校去参加类似大学生运动会，中国大学生篮球联赛（CUBA）等类别的大学级别体育比赛项目。
艺术特长生是指在艺术的某个领域（声乐、器乐、舞蹈、戏剧、书法、绘画等）有比较突出才能的考生。考生要想取得艺术特长生资格，首先要参加艺术特长生统一测试（统一测试通常为各省联考），省联考成绩将作为高校录取艺术特长生的主要依据。该测试一般从10月底开始报名，12月进行测试。测试项目分为声乐、器乐、舞蹈、戏剧、书画等，考生可以选择其中一项参加。测试成绩分为合格与不合格。考生参加艺术特长生统测合格后，一般还要参加招收艺术特长生高校组织的测试。招生高校一般会单独或联合组织艺术特长生测试，也有的高校认可其他高校的测试成绩。测试合格的考生要同高校签订协议，在高考时享受相应优惠。这样考生才算获得了艺术特长生资格。取得艺术特长生资格的考生，也要参加统一高考，其报名、填志愿与其他考生同步进行。艺术特长生同高校签订协议后，一般要选择该校作为第一志愿学校。艺术特长生在高考录取时一般可享受降低20分提档的优惠，但考生的成绩不能低于高校同批次录取控制分数线。艺术特长生被高校录取后，一般要按规定参加学校学生艺术团的活动。
通常为了招收这些学生学校会降低对其参加统考的考分要求。一般来说，学校根据自身的需要和安排招收“特招生”属于合法行为，但是在某些情况下，一些人可能利用手中的权力达到以权谋私的目的。
㈩ 高考体育特长生100米，铅球，跳远大概要好多才合格哦详细点啊！
看的出来，你是练田径的，可能是高中生吧，我也是！ 今年我高考90分整 我下面说的都很有针对性，是我体考结束后的切身感受 注意慢跑热身以及专项的热身 100米 靠素质，爆发力，协调性，下肢力量，技术 多做负重深蹲，在身体承受的住的情况下寻寻渐进 注意起跑动作，不要抢跑，更不能练抢跑！刻意训练自己的反映速度，对以后体考有很大好处 PS.我体考时起跑很好，压枪，但当时我并没有想要抢跑 有一种药叫 康比特肌酸粉，不是兴奋剂，是运动饮料，它可以提高爆发力
800米 节奏，战术！
这些你都明白，主要还是要 知己，合理安排战术，找出最适合自己的跑法 训练时不要怕一次两次被人开掉，刻意用不同的跑法跑两次，哪个有把握用哪个。 多慢跑，随时调整呼吸，调整上肢的紧张程度。 我还用过一种药叫 康比特比特铁 它是提高携氧量的，有助于有氧呼吸 当然，不是兴奋剂，只是运动饮料 铅球 这一项很大程度上依赖身体条件，瘦弱的话应当多做俯卧撑，但挺起时要有爆发性，慢悠悠的做只会长肌肉，对爆发力没提高作用 另外手腕发力方向和时机也很重要，手腕要达到一定的力量，否则球不能获得向前的速度，而且容易受伤 脚-腿-腰-胸-上肢-手腕 这是发力顺序 最后，注意平衡 PS.我体考时平衡没掌握好，才11米6，遗憾 三级跳 这一项，就是靠弹跳力和上肢的协调 脚踝要有力量，多做 提脚踵 这个动作 摆臂要协调，不能与下肢分离 跨步跳要做到那个 飘逸 的境界，呵呵 多做下肢的力量 说了这么多没用的，你的教练大概都会教你，但这是简要出来的最有效的重点，能够快速提高一定的成绩
最重要的是，不要自己练，跟随教练的安排，在自己不是极度疲劳的情况下尽量全部完成教练的安排。毕竟，他是最专业、最了解你们的。 最后是，要好好调整自己身体的状态和营养，如果你是高中生的话，就还要奋斗一两年，拼命吧，不论结果怎样，我们都已经拥有了文化生想都不敢想的多姿多彩的高中生涯
训练计划不会给你弄的，那个，最好是找了解你的教练弄，网上很多现成的计划并不是每个人都适合 希望你能在一年内突飞猛进！